在2020年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
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67.1 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1336 千卡
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脂肪: 32.68克 | 蛋白质: 122.66克 | 碳水物: 135.38克.
早餐: Prozis Real Whey 100% Dark Chocolate, Kellogg's Special K Classic, Granarolo Latte di Riso. 上午茶: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati. 午餐: Despar Gallette di Mais, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Fior Fiore Coop Cuori di Filetto di Salmone. 晚餐: Prosciutto Crudo, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). 小食/其他: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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