在2020年05月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1494 千卡
|
脂肪: 63.06克 | 蛋白质: 103.95克 | 碳水物: 134.63克.
早餐: Голубика, Haas Ванилин, Ратибор Варенье Клубничное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Брест Литовск Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. 午餐: Galbani Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Ашан Купаты из Говядины Фермерской. 晚餐: Голубика, Ратибор Варенье Клубничное, Брест Литовск Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Ашан Яблоко Ред Чиф. 小食/其他: Миндаль Nik, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Шоколадными Чипсами. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|