在2020年05月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
60 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1692 千卡
|
脂肪: 63.51克 | 蛋白质: 80.15克 | 碳水物: 202.83克.
早餐: Мясновъ Круассан Миндальный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Белогорье Сгущенка, Овощи Гриль, Первый Вкус Молоко 2,7%, Яйцо (Целое). 午餐: Кабачок, Яйцо (Целое), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая . 晚餐: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Салат из Помидоров и Огурцов, Maggi Жульен. 小食/其他: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Безе. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|