在2020年05月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
86 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1374 千卡
|
脂肪: 53.28克 | 蛋白质: 118.06克 | 碳水物: 113.59克.
早餐: Вода, Брест Литовск Сыр Финский, Русский продукт Овсянка Монастырская. 午餐: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Гречка. 晚餐: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). 小食/其他: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Киви, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|