注册  |  登录

mikulasvet78的日记, 2020年05月20日


查看饮食日历, 2020年05月20日:
1352 千卡 脂肪: 50.88克 | 蛋白质: 43.82克 | 碳水物: 189.71克.   早餐: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Doppel Herz Омега-3, Яблоко, Кофе с Молоком, Морковь. 午餐: Лаваш Тонкий, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Кофе с Молоком и Сахаром, Мираторг Жаркое из Говядины с Картофелем, Чернослив. 晚餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Пирожок с Капустой. 小食/其他: Грецкие Орехи, Чернослив, Молочный Родник Биойогурт Ананас. 更多的......
1451 千卡 运动: Cross Training - 13 分钟, 休息 - 15 小时 和 47 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


mikulasvet78的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。