在2020年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1360 千卡
|
脂肪: 48.96克 | 蛋白质: 64.53克 | 碳水物: 164.30克.
早餐: Pisang, Buavita Mango, Quaker Oat. 午餐: Mama Suka Rumput Laut Panggang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 晚餐: Tahu Goreng, Ayam Goreng, Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk. 小食/其他: Bakso Ikan, Seblak, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|