在2020年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1146 千卡
|
脂肪: 27.99克 | 蛋白质: 91.99克 | 碳水物: 129.08克.
早餐: Зеленый Горошек, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира, Вятушка Творог 3%, Магнит Персик, Черешня, Клубника. 午餐: Огурец (с Кожурой), Табрис Лаваш Кавказский Постный, Капуста Белокочанная, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Русское Море Снежный Краб, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. 晚餐: Магнит Яблоко Гренни Смит. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|