在2020年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
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55.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1388 千卡
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脂肪: 51.17克 | 蛋白质: 88.81克 | 碳水物: 150.06克.
早餐: Lidl Queso Brie Semigraso, Hacendado Yogur Sabores 0%, Montesinos Requesón 0%, Goldessa Queso Fresco Light, Hacendado Kefir Natural, Clara de Huevo, Salvado de Trigo (Crudo), Harimsa Harina Integral de Avena. 午餐: Lidl Queso Brie Semigraso, Mezcla de Frutas Secas, Milbona Yogur Bifidus Muesli 0%, Montesinos Requesón, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Перец Фаршированный Овощами И Рисом. 晚餐: Col, Gervais Yogur Bifidus 0%, Goldessa Queso Fresco Light, Montesinos Requesón, Huevo Cocido, Hacendado Jamón de Pavo Bajo en Grasa, Aldi Tabulé Oriental . 小食/其他: Alesto Higos Deshidratados, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Nueces, Manzana Roja, Níspero, Тещины Оецепты Икра Кабачковая , Almendras, Milbona Mantequilla Light con Sal, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo . 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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