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misbahardiyan的日记, 2020年05月20日

在2020年05月20日体重纪录(没有日志纪录)
81.1 公斤 最近减少: 2.8 公斤.    还有: 18.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月20日:
918 千卡 脂肪: 18.05克 | 蛋白质: 30.12克 | 碳水物: 175.95克.   早餐:  Cap Cay Kuah,  Nasi Putih. 晚餐:  Mentimun (Kupas), Nasi Putih,  Petis,  Kacang Tanah,  Kacang Panjang Hijau,  Tempe Goreng,  Tahu Goreng,  Kecambah. 小食/其他: Semangka. 更多的......
1805 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

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