在2020年05月20日体重纪录(没有日志纪录)
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99.5 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2446 千卡
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脂肪: 81.17克 | 蛋白质: 174.27克 | 碳水物: 232.74克.
早餐: Whey Perfection, Havermout. 午餐: AH Rustiek Stokbr Boulogn, Kalkoenfilet Beleg, Volkoren Brood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. 晚餐: Muscle Meat Roasted Kipfiletblokjes - Paprika Chili. 小食/其他: Nutella Hazelnootpasta, Calvé Pindakaas (20g), AH Basic Volkoren Brood, Oreo Crispy & Thin, AH Ongezouten Cashewnoten, AH Ongezouten Cashewnoten. 更多的......
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稳定体重
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