|
Bir de ben deneyeyim su bulletproof kahveyi 🧐 09.47, spor oncesi gunaydin! 🦦
|
914 千卡
|
脂肪: 39.85克 | 蛋白质: 57.27克 | 碳水物: 95.82克.
早餐: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler, Çay (Demlenmiş), Keten Tohumu, Yumurta, Marul, Superfresh Ton Balik Light, Siyah Zeytin, Untad Premium 12 Tahıllı Ekmek. 午餐: Badem, Yeşil Erik, Çilek. 晚餐: Superfresh Ton Balik Light, Mevsim Salata, Yayla Çorbası, Untad Premium 12 Tahıllı Ekmek. 更多的......
|
|
1487 千卡
|
运动:
心 (Cardio) - 25 分钟, 健身 - 45 分钟, 休息 - 14 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|