在2020年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1614 千卡
|
脂肪: 53.34克 | 蛋白质: 65.76克 | 碳水物: 214.10克.
早餐: Простые Пельмени, Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Сметана , Требуха. 午餐: Три Правила Домашний Компот, Квас, Грабли Селедка Малосольная, Морковь, Требуха, Петрохлеб Хлеб Купеческий, Гороховый Суп. 晚餐: Компот из Сухофруктов, Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Бабкины Семечки Семечки Подсолнечника Жареные Соленые , Манная Каша на Молоке. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|