Abursey的日记, 2010年10月8日

在2010年10月8日体重纪录（没有日志纪录）

74.1 公斤最近减少: 5.3 公斤. 还有: 8.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年10月8日:

42 千卡

脂肪: 1.30克 | 蛋白质: 2.43克 | 碳水物: 4.81克. 早餐: sweetener, coffee, milk. 更多的......

1984 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少1.3 公斤

Abursey的体重历史