在2020年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
130.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2551 千卡
|
脂肪: 109.02克 | 蛋白质: 160.24克 | 碳水物: 216.48克.
早餐: Keitetty Kananmuna, AXA Cacao, Almond & Blueberry Granola, Valio Eila Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Valio Eila Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Pakkasmarja Puolukka, Pakkasmarja Mansikka, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). 午餐: Malaco Kick, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Arla Laktoositon Raejuusto, Savustettu Lohi. 晚餐: Auran Vegaani Majoneesi, Rainbow Miniluumutomaatti, Kokkikartano Kinkkukiusaus. 小食/其他: Felix Tomaatti-Chili Salaattikastike, Felix Tomaatti-Chili Salaattikastike, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Santa Maria Original Soft Tortilla, Appelsiinit, Omenat. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|
|
|