在2020年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.2 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1302 千卡
|
脂肪: 52.46克 | 蛋白质: 49.15克 | 碳水物: 164.20克.
早餐: Onde Onde, Rengginang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 午餐: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Tahu Kukus, Tempe Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Quaker Instant Oatmeal. 晚餐: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Tempe Goreng, Tahu Kukus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 小食/其他: Bimoli Minyak Goreng, Rempeyek, Sari Roti Roti Tawar Kupas. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|