在2020年05月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
56 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1245 千卡
|
脂肪: 60.30克 | 蛋白质: 50.66克 | 碳水物: 130.99克.
早餐: Кофе с Молоком, Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Doppel Herz Омега-3, Сырники Домашние, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7% с Малиной. 午餐: Лаваш Тонкий, Борщ с Говядиной. 晚餐: Лаваш, Дамские Пальчики, Миндаль Макароны с Овощами. 小食/其他: Кофе с Молоком и Сахаром, Мороженое. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|