|
👍
|
87.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1581 千卡
|
脂肪: 55.09克 | 蛋白质: 77.15克 | 碳水物: 208.35克.
早餐: Yeşil Zeytin, Kepekli Ekmek, Yumurta, Karışık Yeşil Salata, Yoğurtlu Brokoli Salatası. 晚餐: Kepekli Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Turuncu Şerbet, Mercimek Çorbası, Sebzeli Tavuk Yemeği, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişmiş, Kavrulmuş). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|