在2020年05月19日体重纪录(没有日志纪录)
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64.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1009 千卡
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脂肪: 47.15克 | 蛋白质: 59.32克 | 碳水物: 83.19克.
早餐: Wasa Integrale, Aia Petto di Tacchino alle Erbette, Esselunga Mandorle Sgusciate, Conad Noci Sgusciate, Mela, Primia Carote Crude, Kiwi. 午餐: Conad Filetto di Merluzzo d'alaska Gratinato. 晚餐: Orogel Edamame . 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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