在2020年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.2 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1534 千卡
|
脂肪: 67.45克 | 蛋白质: 69.29克 | 碳水物: 161.80克.
早餐: Арла Сыр Натура Сливочный, Щедрые Хлебец Ржаной, Jardin Кофе Растворимый, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. 午餐: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Еко Кабачковая Икра, Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). 晚餐: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Салат Овощной со Сметаной, Яичница. 小食/其他: Арла Сыр Натура Сливочный, Щедрые Хлебец Ржаной, Lactica Греческий Йогурт. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|
|
|