在2020年05月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
101.4 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1176 千卡
|
脂肪: 52.05克 | 蛋白质: 74.90克 | 碳水物: 104.81克.
早餐: Яшкино Конфеты Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Конти Ронни, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Витако Сыр Плавленный с Грибами, Овсяноблин, Кофе с Молоком. 午餐: Белый Хлеб, Сметана , Борщ со Свининой. 晚餐: Дымляма. 小食/其他: Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|