在2013年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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92 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 100％.
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2170 千卡
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脂肪: 74.88克 | 蛋白质: 158.08克 | 碳水物: 204.19克.
早餐: Froiz Froiz Iogurte Natural Bifidus, Café, Banana. 午餐: Café Expresso, Pingo Doce Iced Tea Light Manga, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne da Pilão de Frango (Assado, Cozido), Batatas Fritas Caseiras. 晚餐: Pingo Doce Gelado Menta e Chocolate, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Barilla Penne, Bolonhesa Raz, Arroz Branco, Strogonoff de Frango. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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