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xiyoutu
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2020年05月19日
xiyoutu的日记, 2020年05月19日
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好像又遇到停滯期了,上次是65.7遇到,這次是卡在63.2-63.6
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, 2020年05月19日:
1164 千卡
脂肪: 100.75克 | 蛋白质: 48.16克 | 碳水物: 18.87克.
早餐:
酸鮮奶油, 立頓茶佐茶無糖紅茶.
午餐:
立頓茶佐茶無糖紅茶, 有鹽奶油, 低脂乾酪切片, 青江菜, 橄欖油, 水煮蛋.
晚餐:
小白菜, 雞腿, 有鹽奶油, 橄欖油.
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1466 千卡
运动:
Google Fit - 24 小时.
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