在2020年05月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
89.3 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1283 千卡
|
脂肪: 53.25克 | 蛋白质: 90.22克 | 碳水物: 111.54克.
早餐: Ржаной Хлеб, Бабаевский Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Кофе с Молоком, Яичница, Смартори Котлета Куриная Жареная. 午餐: Смартори Котлета Куриная Жареная, Картофель Отварной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ржаной Хлеб, Зелёный Борщ «г». 晚餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Изюм, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|