在2020年05月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
53.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1394 千卡
|
脂肪: 54.26克 | 蛋白质: 68.33克 | 碳水物: 156.53克.
早餐: Newa Nutrition Крем Шоколадный, Клубника, Кинза, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Слабое Кофе с Сахаром, Перекресток Семга Слабосоленая, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. 午餐: Чай, ВкусВилл Масса Творожная с Сахаром и Изюмом, ВкусВилл Эклер Ванильный, Сыр Моцарелла, Шпинат, Петрушка, Солнечная Фазенда Руккола, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Яичница с Помидорами. 晚餐: Чай с Лимоном и Сахаром, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Солнечная Фазенда Руккола, Кинза, Огурец (с Кожурой), Курица с Рисом. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|