在2020年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.9 公斤
最近减少: 18.9 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
922 千卡
|
脂肪: 32.67克 | 蛋白质: 97.64克 | 碳水物: 56.38克.
早餐: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Куриная Грудка, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Крымхлеб Лаваш Крымский Круглый, Лента Морковь по-Корейски со Спаржей. 午餐: Leor Морковь Пикантная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Борщ, Куриная Грудка, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Творог (Обезжиренный). 小食/其他: Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|