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Elenastomat的日记, 2020年05月19日

在2020年05月19日体重纪录(没有日志纪录)
83.9 公斤 最近减少: 1.2 公斤.    还有: 11.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月19日:
1107 千卡 脂肪: 56.93克 | 蛋白质: 72.15克 | 碳水物: 82.29克.   早餐: Хлебозавод Юг Руси Хлеб Бородинский,  Яйцо Куриное, Ваш Выбор Молоко 2,5%. 午餐:  Капустная Запеканка с Фаршем. 晚餐: Ваш Выбор Молоко 2,5%,  Грецкие Орехи, Клубника, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Желудки Тушёные с Грибами, Крошка-Картошка Окрошка на Айране. 小食/其他: Пищекомбинат Бежицкий Овсянное Печенье. 更多的......
105 千卡 运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤

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