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.yuyu.
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2020年05月19日
.yuyu.的日记, 2020年05月19日
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26.7
50.3 公斤
最近减少:
2.7 公斤
.
还有:
1.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年05月19日:
1439 千卡
脂肪: 21.64克 | 蛋白质: 55.80克 | 碳水物: 247.10克.
早餐:
半熟ゆで卵, ローソン 梅黒酢納豆, カキ.
午餐:
ヤマザキ 串団子 ごまだれ.
晚餐:
ファミリーマート お味噌汁 たっぷり野菜, 酢飯.
更多的......
一个星期减少0.4 公斤
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