在2020年05月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
50.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1377 千卡
|
脂肪: 47.51克 | 蛋白质: 72.79克 | 碳水物: 168.63克.
早餐: Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Лента Сыр Витязь 50%, Ого Отруби Ржаные, Лента Сыр Витязь 50%, Медовый Спас Мёд Натуральный Разнотравье, Грецкие Орехи, Hortex Клубника Замороженная, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Лента Сыр Витязь 50%, Творожная Запеканка с Клубникой, Фасоль Стручковая, Гречка Отварная, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый. 晚餐: Медовый Спас Мёд Натуральный Разнотравье, Овсяная Каша на Воде, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Творожная Запеканка с Клубникой, Лента Сыр Витязь 50%, Омлет с Молоком. 小食/其他: Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Лента Сыр Витязь 50%, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Любимая Чашка Кефир Обезжиренный 0%, Яблоко Зеленое, Любимая Чашка Кефир Обезжиренный 0%, Творожная Запеканка с Клубникой. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|