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可人程一
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2020年05月19日
可人程一的日记, 2020年05月19日
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, 2020年05月19日:
1267 千卡
脂肪: 43.48克 | 蛋白质: 77.55克 | 碳水物: 158.34克.
早餐:
蓝莓, 猕猴桃/奇异果, 肉松, 蛋糕, 豆浆.
午餐:
地瓜葉, 豆腐, 蓝鳍金枪鱼/吞拿鱼, 金针菇, 凉拌茄子, 黑米, 藜麦.
晚餐:
煮熟的南瓜, 煮鸡蛋.
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1562 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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