在2020年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
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89.3 公斤
最近减少: 21.7 公斤.
还有: 19.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1660 千卡
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脂肪: 82.62克 | 蛋白质: 82.31克 | 碳水物: 144.94克.
早餐: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Nescafe Sade, Karisik Tost, Çoban Salatası. 午餐: Küp Şeker, Nescafe Sade. 晚餐: Tavuk Budu, Çoban Salatası, Dost Ayran, Tereyağlı Pirinç Pilavı. 小食/其他: Özkaynak Maden Suyu. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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