在2020年05月18日体重纪录(没有日志纪录)
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130.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 60.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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775 千卡
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脂肪: 24.04克 | 蛋白质: 39.55克 | 碳水物: 107.95克.
午餐: Alface, Abóbora, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango. 晚餐: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. 小食/其他: Wafers de Chocolate, Batavo Iogurte de Morango, Maçã, Melancia. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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