|
Хочу спать. Просто постоянно хочу спать. Спать спать и спать. Как только перестаю двигаться так прям вырубает. Хронический недосып какой то. Зато по вечерам ложусь и долго уснуть не могу. А сегодня наверно ещё и муж пристанет со своей ,,сказкой,, на ночь, потому как только кд прошли и ему по любому приспичит ,,прочихаться,, 🙄
|
73.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 23.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
稳定体重
|
 评论
Привет,в вацапе есть группа по ПП.Если хочешь скинуть лишние кг,присоединяйся.Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка.Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025
2020年05月19日 会员：: nast29liss
|
Я не питаюсь на 400 или 600, просто не записываю, ток начинаю записывать, а тут гости или к родителям или ещё что. Думаю что примерно у меня выходит1800-2000 сейчас. Но я действительно устала морально и физически. Огород-родители-тренировки-дети-кухня-еще и то одна то другая болячка вылазит-да что я рассказываю, наверно каждая среднестатистическая женщина так живёт, вечная карусель, и это я ещё не работаю, типо,, домоседка,,, хотя дома редко сижу
2020年05月19日 会员：: Оливия1505
|
А почему тут написала, ну так тут лично никого не знаешь, а домашним ещё и не всегда пожалуешься, зато иногда вы что путное пишите❤️
2020年05月19日 会员：: Оливия1505
|
Ну а про анализы и врачей. Ничего у нас не работает, дежурные врачи ток сидят и экстренных принимают. Зуб заболел недели две назад, так болел на стенку лезла, пошла в стоматологию, так там сказали что ток если выдергивать, лечения нет. Либо дергайте либо терпите и ждите. А мне жалко дёргать, вообще то он нормальный,живой, пломба ток вылетела. Вот и терплю до сих пор. Как болит так обезбаливающее
2020年05月19日 会员：: Оливия1505
|
Поэтому надо ходит в частный больницы, и не надо говорить что дорого) если есть желание, все можно сделать
2020年05月19日 会员：: darya5523312
|
По-моему, я сейчас за 5 минут интимных подробностей о неизвестном человеке из интернета узнала больше, чем о родной сестре за всю жизнь.
2020年05月19日 会员：: _tolstyak
|
А че? Любая среднестатистическая женщина так живёт 😂😂😂
2020年05月19日 会员：: Танюша1606
|
зачем мне эта информация 🤔😂
2020年05月19日 会员：: _Стройная
|
2020年05月19日 会员：: _Стройная
|
Попробуйте попить омегу) мне помогает) бодрит организм)
2020年05月19日 会员：: k.kitten664
|
Девочки, хотите начать худеть, но у вас нет мотивации? Тогда пишите мне и я вас добавлю в БЕСПЛАТНЫЙ марафон и будем худеть вместе. Также нас будет консультировать по питанию хорошая и знающая свое дело девушка. Пишите мне в viber на номер 89261501073. И знайте, начать питаться правильно не нужно с понедельника, а прямо сейчас! Так что не стесняемся и пишем мне. Люблю💞
2020年05月19日 会员：: vika.kovalenkoe
|
Выше писали про ферритин и витамин д, есть ещё уровень кортизола. Мне доктор гинеколог-эндокринолог по полкам все разложила и следит за мной)))
|
2020年05月19日 会员：: Elenever
|
Муж пристанет и это трагедия? 😳 так это же полезные эмоции гормоны и физ нагрузка, самый крутой вид спорта.
2020年05月20日 会员：: spit_fire
|
Вот налетели. И уже диагноз поставили: и муж нелюбимый, и ест мало. На молекулы просто расщепили. бывает такое когда все видится в чёрном цвете, человек и написал у себя в дневнике, выговорился. Кто советовал питание и витамины, соглашусь. Ещё от себя добавила бы - найдите своё личное время, хобби, увлечение. Муж, дети, дом, Семья действительно иногда нужно чуть отодвигать эту ответственность и заботу.
2020年05月21日 会员：: holod-05
|
У вас нехватка витаминов! нужно сдавать анализы, и обратиться к платному нутрициологу. Возможно у вас Анемия, или Гипертериоз. Спорт и секс, эти те необходимые вещи, которые подумают инсулин и эндорфин. Это должно быть в радость)
2020年05月21日 会员：: olga999lucky
|
|
|