在2020年05月18日体重纪录(没有日志纪录)
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59.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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299 千卡
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脂肪: 20.86克 | 蛋白质: 15.26克 | 碳水物: 10.95克.
晚餐: Daging Sapi Top Sirloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Keju Cheddar, Keju Parmesan (Parut), Shirataki Mie Basah Matang, Greenfields Fresh Milk, Kara Minyak Kelapa, Bawang Putih. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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