在2020年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
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89.7 公斤
最近减少: 30.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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713 千卡
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脂肪: 24.59克 | 蛋白质: 46.13克 | 碳水物: 77.19克.
早餐: Apis Flora Extrato de Própolis, Itambé Leite Desnatado em Pó, Café com Açúcar, Itambé Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Che Delizia! Padaria Artesanal Pão de Hambúrguer. 午餐: Tomates Cereja, Kisabor Molho para Salada Limão, Frango Grelhado, Alface de Folha Vermelha, Alface, Alho, Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 小食/其他: Café com Açúcar, Café com Açúcar. 更多的......
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3110 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 驾驶 - 22 分钟, Google Fit - 15 小时 和 38 分钟. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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