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Ieri era il mio compleanno e ho dato una giornata di completo off alla mi dieta, senza contare grammature e macro. Sicuramente ha fatto assolutamente bene, infatti oggi si riparte con più motivazione!
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1056 千卡
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脂肪: 47.12克 | 蛋白质: 31.75克 | 碳水物: 128.57克.
早餐: Scotti Gallette di Riso , Mandorle, Tisana. 午餐: Mandorle, Philadelphia Philadelphia Erbe Mediterranee, Olio Extra Vergine di Oliva, Fave Bollite, Farro. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Philadelphia Fantasie alle Erbe, Fave Bollite. 小食/其他: Mandorle, Scotti Gallette di Riso . 更多的......
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