Rowanfair的日记, 2010年10月7日

在2010年10月7日体重纪录（没有日志纪录）

85.7 公斤最近减少: 14.1 公斤. 还有: 15.4 公斤. 饮食准则: 100％.

查看饮食日历, 2010年10月7日:

1309 千卡

脂肪: 99.25克 | 蛋白质: 88.08克 | 碳水物: 10.62克. 早餐: Pork Polska Kielbasa, egg. 午餐: Cottage cheese, Ground beef. 晚餐: maries blue cheese dressing, avocado. 小食/其他: cheddar. 更多的......

2493 千卡

运动: 休息 - 5 小时, 睡眠 - 9 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 坐着 - 4 小时. 更多的......

稳定体重

支持

Wishing you a healthy-feeling day. I know you have been very sick lately.

2010年10月8日会员：: sarahsmum


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