在2020年05月18日体重纪录(没有日志纪录)
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103.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 34.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1154 千卡
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脂肪: 13.74克 | 蛋白质: 57.07克 | 碳水物: 203.61克.
早餐: Garant Havredryck, ICA Risgrynsgröt. 午餐: Mixed Salad Greens, Potato, Garant Ekologiskt Nötkött, Spinach , Roti, Valio Oddlygood Havrebaserad Gurt Vanilj. 晚餐: Lindahls Kvarg Hallonsmak, Strawberries. 小食/其他: Lidl Blueberries, ICA Frysta Jordgubbar, Lindahls Kvarg Hallonsmak utan Tillsatt Socker. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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