在2020年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
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61.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1631 千卡
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脂肪: 51.19克 | 蛋白质: 69.26克 | 碳水物: 221.01克.
早餐: Café, Auchan Bio Sirop d'agave, Lait d'Amande, Banane, Jordans Muesli Fruits et Noix. 午餐: Sirop d'Erable, Lindt Chocolat Noir 70%, Baguette, Sojasun Yaourt Nature, Monique Ranou Risotto de la Mer et Ses Légumes du Sud. 晚餐: Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucres Ajoutés , Tomates, Baguette, Petit Navire Thon au Naturel, Vinaigrette, Salade Verte. 小食/其他: M&M's Peanut, Brioche Pasquier Pain au Chocolat. 更多的......
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3273 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 5 小时 和 30 分钟, 烹饪 - 30 分钟, 坐着 - 3 小时, 站立 - 2 小时, 驾驶 - 20 分钟, Apple Health - 11 小时 和 30 分钟, 淋浴 - 40 分钟, 修理 - 30 分钟. 更多的......
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稳定体重
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