在2020年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1173 千卡
|
脂肪: 30.24克 | 蛋白质: 80.68克 | 碳水物: 149.02克.
早餐: Виталюр Салат из Моркови по-Корейски , Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосоленая, Минскхлебпром Хлеб Геркулес, Творожная Запеканка с Манкой. 午餐: Пан Крупка Хлопья Гречневые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: Курага, Евроопт Яблоко Голден Делишес, Болгарский Перец, Ibelus Оливки Зеленые без Косточек, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной, Помидоры, Globus Кукуруза, Морская Капуста. 小食/其他: Белый Пеликан Финики Сушеные Б/К, Евроопт Грейпфрут. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|