|
Выходные прошли с семьем в пиццериях).. Поднабрала я нормально (
|
99 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 34 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
613 千卡
|
脂肪: 39.36克 | 蛋白质: 22.52克 | 碳水物: 42.30克.
午餐: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Хлебец, Кофе с Молоком и Сахаром, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 1,5%, Редис, Островецкое Купаты Дачные. 晚餐: Хлебец, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%. 更多的......
|
一星期增加7.7 公斤
|