在2020年05月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.9 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1759 千卡
|
脂肪: 75.40克 | 蛋白质: 91.74克 | 碳水物: 178.72克.
早餐: Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Вода, Кофе с Молоком. 午餐: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. 晚餐: Roshen Конфеты Бешеная Пчелка, Биокей Батончик с Кокосом и Цельными Злаками, Кофе с Молоком, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Finn Crisp Сухарики Ржаные. 小食/其他: Fish House Вобла Вяленая, Махеевъ Джем Персик-Манго, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|