在2020年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.4 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1279 千卡
|
脂肪: 45.91克 | 蛋白质: 92.93克 | 碳水物: 121.98克.
早餐: Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 午餐: Националь Семена Кунжута, Соевый Соус, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, Индолина Филе Грудки Индейки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. 晚餐: ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, Националь Семена Кунжута, Индолина Филе Грудки Индейки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Соевый Соус. 小食/其他: Кофе (Растворимое), Parmalat Молоко 0,5%, Magic Grain Печенье Овсяное с Семенами Льна и Экстрактом Стевии. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|