在2020年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.6 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2393 千卡
|
脂肪: 71.68克 | 蛋白质: 83.70克 | 碳水物: 335.20克.
早餐: Кэроб, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Увелка Кукурузная Каша на Воде, Арахис, Льняное Масло, Помидоры, De Cecco Оливковое Масло, Alpro Almond For Professionals, Соевый Соус, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Союшка Тофу Рассольный Простой, Зефир. 午餐: Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Семейные Секреты Лечо, Грецкие Орехи, Яблоко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, De Cecco Оливковое Масло, Гречка Отварная. 晚餐: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яблоко, Макфа Горох Колотый, Миндаль Миндаль, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Магнит Морковь Свежая. 小食/其他: Текила. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|