在2010年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
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83.4 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1156 千卡
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脂肪: 36.99克 | 蛋白质: 48.05克 | 碳水物: 170.17克.
早餐: raisins, Brown flaxseeds, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Apples, No Calorie Sweetener Packets, Almond vanilla milk. 午餐: Black Beans, onions, cucumber, Green Peppers, Olive oil, Tomato, Avocados. 小食/其他: No Calorie Sweetener Packets, Total 0% Greek Yogurt, baby carrots, Jalapeno Hummus, Fiber one bar. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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