wajar atau engga aku gak tau kak.. tapi aku juga pernah.. bahkan skrang nih udh 3 hari aku gak bab
2020年05月18日 会员：: fufadietchallenge
|
aku prnh bgtu kak. apalagi pas seratnya < 20 gr. aku biasanya naikkan konsumsi serat. bsoknya lngsng BAB dan BB trun kek sblumnya. tpi aku biasanya naik 1.5 kg
2020年05月18日 会员：: pure22__
|
wajar aja. karna bab itu kan berat. kalo ga dikeluarin ya jadi nambah berat di badan. jangan lupa air putih > 2 liter & serat yaa
2020年05月18日 会员：: Ahdiyatif
|
itu wajar. nanti kalo udah keluar bb lgsg turun 0.5-1kg (biasanya). banyakin air putih anget, serat dan buah yg banyak kadar airnya :)
2020年05月18日 会员：: firginiaa
|
setuju bgt, aku jg klo diet susah BAB aku banyakin minum air anget, buah dan sayur yg ijo"an, gak konsumsi ES dan gula sama sekali.
2020年05月18日 会员：: miahaqiqi8
|
ok kakak2 mksih infony. iya nih sama aq susah bab jg .. apalgi kalo susah bab aq mnum teh daun jati cina itu . tp tkut ketergntungan
|