在2020年05月18日体重纪录(没有日志纪录)
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52 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1354 千卡
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脂肪: 45.97克 | 蛋白质: 63.88克 | 碳水物: 171.61克.
早餐: Apple, 7-11 鮪魚蛋雙拼三明治 (109克). 午餐: Tofu (Koyadofu) (with Calcium Sulfate, Dried Frozen) , White Rice, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking). 晚餐: 7-11 茶葉蛋, 泡菜豬里肌餐盒. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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