abdealrhman2003的日记, 2020年05月17日

وجبه الفطار مكرونه باستا بالفراخ ١٠٠ جرام مكرونه باستا لينو ٣٦١ سعر حراري فيها ١٢ جرام بروتين و٢٠٠ جرام صدور دجاج فيهم ٦٠ جرام بروتين و٣٣٠ سعر حراري وحوالي ٧٠ سعر حراري عشان الصلصه