在2020年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
78 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1851 千卡
|
脂肪: 60.36克 | 蛋白质: 165.44克 | 碳水物: 162.85克.
早餐: Простоквашино Сметана 15%, Останкино Блинчики с Мясом, Творржно кефирные блинчики, Jacobs Millicano, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Geneticlab Omega 3, Русское Море Форель Подкопченная. 午餐: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Красный Сладкий Перец, Barilla Макароны Отварные, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Помидоры. 晚餐: Творожно сырные булки, ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Вареное Яйцо, Котлеты из телятены. 更多的......
|
稳定体重
|