在2020年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
76 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2019 千卡
|
脂肪: 94.26克 | 蛋白质: 84.20克 | 碳水物: 206.88克.
早餐: Пряники, Джемы и Варенья, Яготинское Масло Сливочное 69,2%, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Жареное Яйцо, President Сметана 10%, Творог 5%. 午餐: Пряники, Холодец, Ленивые Голубцы, Вареники с Картошкой. 晚餐: Голубцы, Холодец. 小食/其他: Кефир 2,5%, Розумний Вибір Семя Льна, Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Тыквенных Семечек, Пряники. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|