在2020年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
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77.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1887 千卡
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脂肪: 69.95克 | 蛋白质: 63.29克 | 碳水物: 248.99克.
早餐: Miel, Confitures et Conserves, Les Croisés Mini Beurre, Thé Vert, Danone Yaourt Nature, Baguette, Miel, Confitures et Conserves, Les Croisés Mini Beurre, Thé Vert, Danone Yaourt Nature. 午餐: Kiwi, Côté Table Pâté de Foie, Baguette, Côté Table Pâté de Foie, Baguette, Poulet ou Dinde et Légumes dans la Sauce à Base de Soja (y compris les Carottes, Brocoli, et / ou Feuillu Vert Foncé, Pas de Pommes de Terre, Mélange), Oignons, Herta Lardons Nature, Bonduelle Petits Pois Carottes, Cappuccino. 晚餐: Nectarines, Olives Vertes Farcies, Tomates Cerises, Radis, Vico Croûtons Nature, Knorr Soupe Potagère de Légumes . 小食/其他: Milka Chocolat au Lait, LU Granola. 更多的......
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1730 千卡
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运动:
看书 - 1 小时, 烹饪 - 1 小时, 院子里的活动（园艺活） - 1 小时 和 30 分钟, 看电视 - 2 小时, 站立 - 3 小时, Samsung Health - 15 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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